天瑜伽是修行者之天身，成就時將來可升天，再修空性，即可成佛。

其修法如下：

一、於清晨太陽將升未升之際，行者選擇在室外，或者室內，面對日出之窗戶修法。

二、觀想虛空中有五色雲，下降到面前，蓋住行者臉，行者再一次一色（紅黃白綠黑）地吸入五色雲，進入行者身體。

三、再觀想行者頭頂上方虛空，有五色雲，當中有尖形宮殿，宮門打開，裡面坐天神。男眾可修天神；女眾可修天女；行者亦可修自身之本尊。

四、仔細觀想天神、天女之莊嚴殊妙相貌。如：戴冠、華縵、天衣、重裙、眉如彎月、眼如天星紺藍、隆鼻、長耳、方口（天女為櫻桃小口）、身上有鑽環、珠寶、瓔珞。行者觀想佛身，則有髮髻、內髻、如來諸相莊嚴。

五、再一吸一呼，共呼出五口氣，一次一顏色（紅黃白綠黑），呼出去則觀想光飛向宮殿中的天神或天女，去為其作灌頂。觀想五色氣要非常光明亮麗。此為五色氣還於諸天。

六、行者觀想之天神或天女，要非常清晰，可觀想一尊，再觀想第二尊，甚至依序觀想千尊。

七、作以上之法觀想清楚，再唸咒加持：「嗡吽班霍些」一百零八遍，再入定。

當行者觀想天神或天女等，修至完全堅固清楚，可清晰顯現於禪定中，即為相應，成為行者之天外化身，將來行者觀想祂，可請其成為行者之分身，協助行者。

刊於「密教智慧劍」第一冊