【本報訊】醫師說，在跨國公司上班的王小姐，從過年前開始，睡醒後，手部常感覺麻木。原本她以為是疲勞引起的筋骨不適而不以為意，但最近手部麻木感頻率增加，有時更出現刺痛、灼熱感，才趕緊就醫，經檢查後，才發現原來是得了「腕隧道症候群」，還好情形還不嚴重，透過吃藥及復健後，已漸漸恢復。其實「腕隧道症候群」，是常見的手部神經病變，因女性腕部力量平均較弱，在承載力上不如男性，因此得「腕隧道症候群」的機率較男性為大。多數白領階級求診者，因長時間使用滑鼠、鍵盤，又忽略桌椅的高低比的重要性，將腕部長期擱置在辦公桌上，造成手腕遭到不當壓迫，肌肉下意識持續緊繃，在不知不覺中，成了腕隧道症候群的高危險族群。醫師說，要避免腕隧道症候群上身，只要平時多注意日常小習慣，勿維持單一姿勢太久，工作每小時就起身伸展一下四肢，如此一來，就可以有效避免！