《家園瞭望台》
常吃奶茶炸雞易肥胖

【本報訊】專家表示,董氏在歷次兒童飲食調查發現,小朋友多半對奶茶、泡沫紅茶、珍珠奶茶等飲料不設防,其次才是炸雞、薯條等油炸食物,又長時間待在電腦、電視機前,缺乏體能活動,無從消化過剩的熱量。專家提供親親寶貝十個健康小秘訣,請家長每天給孩子一個抱抱、電動電玩每天不超過兩小時、每天累積運動卅分鐘、四不一沒有(不喝含糖飲料、不吃油炸食物、不吃太鹹的食物、不吃宵夜、沒有肥胖煩惱)。另外,天天五蔬果、六大類食物均衡吃、放假全家郊遊去(諧音七)、每天睡滿八小時、避免久(諧九)坐、健康生活創造十全十美的未來。



BACK

願盡形壽禮敬傳承。敬師,重法,實修。
願盡形壽奉法持戒。願盡形壽眾善奉行。
Copyright(c)2001 True Buddha Publication Society All Rights Reserved.