《家園瞭望台》
飯前吃蔬果 增攝植物化學成分
【本報訊】用餐前，先吃一些蔬菜、水果，或以橘子、柳橙代替零食，這些都可以增加攝取植物化學成分(Phytochemicals)。美國佛羅里達大學最新研究發現，
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願盡形壽禮敬傳承。敬師，重法，實修。
願盡形壽奉法持戒。願盡形壽眾善奉行。
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