【本報綜合報導】毒辣的陽光當空，許多人怕曬黑而把自己包得密不透風。台灣署立嘉義醫院家醫科的醫師表示，民眾外出時應穿透氣的衣物，不要因為怕曬而把自己包得緊緊的；另外在太陽下工作的人要喝加鹽的開水，補充水分和電解質，才不會因疲倦、頭暈，發生意外。

陳醫師醫師表示，大熱天工作，最好不要持續太久，或是儘可能避免，像是農夫、工人一定要在太陽底下工作，一定要做好防曬、補充水分，如果喝白開水，一、二公升的水，要加一、二茶匙的鹽，才能補充身體流失的水分、電解質，才不會感到疲倦、頭暈，發生意外。

陳醫師建議，一般民眾外出時，要穿透氣舒適的衣服，有些婦女為了怕曬黑，把自己封得密不透氣，其實是滿危險。

陳醫師強調，如果遇到中暑的人，首先要把他抬到陰涼處，再來把他的上衣扒開，再以泠水擦拭身體，協助他散熱，同時間叫救護車，如果患者是清醒的，可以餵他喝一些水，但是患者已呈現昏迷的狀況，千萬不要強迫他喝水，以免嗆到。

陳醫師指出，曾經發生中暑患者，被家人餵喝退燒藥水，這是沒有用的，中暑所產生的高熱，是外在環境造成，並不是自身為了抵抗病菌而產生的發燒，吃退燒藥只會加重病情。尤其中暑的年齡層，大多是抵抗力較弱的老人，家中有老人，不要讓他們大熱天出門。