【本報訊】在筆記型電腦還未普及前，大部分人規規矩矩的把桌上型電腦螢幕放電腦桌上，鍵盤放在低桌面板；但筆電流行後，隨身隨地可使用，大家也把打電腦該有的姿勢給忘了。

專家說，正確打電腦與演奏鍵盤樂器姿勢是：雙臂的上肢自然下垂、前臂有扶手支撐、手腕平擺、不撐起角度、下背有舒服的靠背，這樣才能長坐不累打得久。現在筆電隨便放桌上，拉開辦公椅坐下，抬高雙手就打將起來了；這樣的姿勢身體必須：挺起下背、挺直脖子，以升高肩膀才能抬起雙臂打電腦。手腕也必須保持上揚。醫師說打電腦若能遵守這樣的原則，注意姿勢，就不用到處找骨科、復健科、針灸、拔罐、抓龍了！