【本報訊】中醫師陳璧賢表示,人體做出金雞獨立的動作時,最好閉眼,如此更能通過大腦神經調節身體的平衡,動作本身可讓人體更靈敏,改善協調性,同時對經過腳部的經絡發揮一定的鍛鍊作用。不過老年人做金雞獨立時,必須留意不能摔倒,最好量力而為或由家人從旁協助來做。