【本報訊】足底筋膜炎（即「扁平足」）患者日常保健有何須注意事項？中醫師陳俊明表示，應讓腳適當休息，避免再度損傷患處。若有扁平足者，則須穿矯正鞋，以減輕足底內側的韌帶與筋膜的壓力。

飲食部份，應避免吃高脂肪食物；因為脂肪在體內氧化過程中，會產生酮體，而過多的酮體對關節有較強的刺激作用。因此飲食宜清淡，多吃蔬果。也應避免太酸、太鹹的飲食，以免加重病情。