【本報訊】在阿姆斯特丹日前舉行的國際肥胖症研討會中發表的研究報告顯示，保持體態輕盈的秘訣之一是：一夜好眠。位於法國中部第戎（Dijon）的「歐洲味覺科學中心」在會中發表研究報告，該中心發現，「晚上睡不好，白天就會多吃550卡路里的食物，多出正常的22%。」「研究顯示，睡眠不足會增加食物攝取，這可能成為發胖的原因之一。」