【本報綜合報導】您常牽著另一半的手嗎？平時會主動擁抱對方，或者是依偎在其身邊聊天嗎？一份近期發表在國外知名期刊《身心醫學》的報告指出，可別小看這些簡單的親暱動作，若能培養成為夫妻互動的習慣，除能增進彼此關係外，更重要的是，還能緩解精神緊張，預防與壓力相關疾病的發生。

該研究是由美國楊百翰大學心理系的Julianne Holt-Lunstad博士所主持，其在報紙刊登廣告，招募到34對健康且結婚至少半年的夫婦參與實驗，目的在了解夫妻間溫柔、親切的肢體接觸對於和壓力有關的生理機能會造成什麼樣的變化。

研究分析顯示，由夫婦時常肢體接觸帶來的正面影響發現，「抱抱化學物質」效果遠比想像中還要好，特別是男性會受惠更多。有鑑於此，專家建議在正常性生活外，夫妻若能不時也有表達關愛、親密的小動作出現，相信長期下來，對於雙方的健康維護與感情穩固會有潛移默化的效果。

所以，別以為這些親密的小動作，是年輕人的專利，老夫老妻也能透過彼此互動表達關愛，牽牽手、多擁抱，就能降低壓力預防疾病發生。