【本報訊】助人為樂、自己更樂，而憂鬱症患者若當志工服務他人，也有助於自己身心狀況。

大陸四川震災掀起台灣民眾愛心捐款熱潮，所謂「助人為快樂之本」、「施比受更有福」現在已有美、加的科學研究證實，從事公益行善的利他活動，確實可以讓人變得更快樂。精神科醫師也表示，助人不只可以提昇正面的心情快樂指數，憂鬱症患者多從事志工活動，對於改善身心狀況也相當有幫助。

專家說，臨床上曾經有一對接受婚姻諮商的夫妻，兩人共同創業成立一家如今頗富名氣的中型企業，但是長期缺乏心靈溝通的結果卻是讓婚姻瀕臨破裂邊緣。結束心理治療之後，繼續維持兩人心靈上溝通的就是從事慈善公益活動。有一次兩人寫信分享：「沒想到一點金錢，居然能使別人生活上有明顯的改善，而帶給我們內心的滿足感更是遠超過金錢本身。」