【本報訊】根據一項網路調查，有83％的孕婦懷孕時深受便秘困擾，75％有腸胃不適的問題，甚至有19％上廁所出血。台北中山醫院婦產科醫師楊再興表示，其實只要多攝取蔬果，多喝水，用自然療法比使用軟便劑、灌腸等藥物治療方式好，不僅不會傷身，也更有效。台北醫學大學曾經做過研究，每天吃兩顆奇異果，4週之後明顯增加排便的次數。