【本報訊】美國芝加哥 大學醫學院研究人員今天公布的一項研究顯示，僅連續三個晚上睡眠不佳，便足以大幅削弱人體處理葡萄糖的能力，升高罹患糖尿病的風險。研究人員表示，連續三個晚上抑制深睡，便會降低年輕而健康成人的葡萄糖耐受度，情形有如體重增加八至十三公斤。他們在結論中說，儘管人體處理葡萄糖的能力可能能適應長期失眠，老年人和肥胖者的睡眠品質不佳卻可能和罹患糖尿病有關。

深睡（也稱為慢波睡眠）被認為是最能夠恢復體力的睡眠形式，也獲證明對頭腦清醒至為重要，但這是科學家首度證明它對身體健康的重要性。