《保健焦點》
老人跳探戈有助增強記憶

【本報訊】加拿大蒙特婁麥吉爾大學教授麥金妮發現,探戈舞可以幫助老年人保持警覺性,增進平衡並加強記憶。麥金妮的研究結果已向美國華盛頓的神經科學學會發表。

平衡對老年人來講是一個大問題。每年加拿大約有三分之一的老人摔跤,有百分之四十住院的老人都是因為摔跤。金妮指出,阿根廷探戈不同於一般舞蹈,它需要非常好的平衡才能轉換姿勢。這一舞蹈同時也講究專心、分心並重。她說,在跳探戈舞時,主導者隨時可能有即席創作,一會東轉,一會西轉,一會又靜止不動,因此跳這種舞的人不但需要意志集中,還要能隨機應變。因此探戈不僅是跳舞而巳,它還牽涉了許多的思考,無形中增強了老年人的記憶能力。麥金妮表示,老年人若能走出孤獨,交新朋友,並鑽研一項較困難的工作,可能會有很好的醫療效果。



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