【本報訊】一項調查指出，維骨力、固樂沙敏、阿鈣、綜合維他命、深海魚油、維他命E及C、骨頭湯等，是台灣人最愛的補骨食品，專家卻說，這些食品不含鈣或含鈣量低，幫助不大，有骨質疏鬆症的人，飲食、藥物雙管齊下，避免摔斷骨頭折了壽命。

專家表示，調查披露民眾最愛的維骨力和固樂沙敏，主成份為葡萄糖胺，這是一種關節軟骨成份，對於預防治療骨質疏鬆不具任何效果；其次，阿鈣含葡萄糖胺、鯊魚軟骨及鈣，主要是治療關節炎及補充鈣質；另外，骨頭湯裡所含的鈣量其實很低。至於維他命C、E、深海魚油和骨鈣代謝及骨質疏鬆的治療沒有關係；相反地，曬太陽和維他命D可以幫助鈣質吸收。

專家說，民眾會有錯誤的補骨觀念，主要誤把膝關節疼痛當成骨質疏鬆，逾半數的受訪者不知大腿骨（髖部）的骨折是致死率高的嚴重骨折，造成此部位骨折的主要原因，就是骨鬆，而要精確測量骨鬆程度，就要上醫院接受精密的雙能量Ｘ光吸光儀檢查(DXA)，一般超音波測腳踝的骨密數據誤差太大。

他說，大腿骨折老年女性的死亡率，約等於乳癌三、四期死亡率，雖然吃鈣片、大豆能補充造骨的材料，但並不是唯一的治療骨鬆的方法，超過五十歲的民眾，就應定期接受骨質密度檢測，有骨鬆就要治療。