【本報訊】據中央社1月報導，美國心臟學會發表研究結果指出，爬上坡可降血脂，走下坡則可降血糖。由於研究對象是四十五個健康人，台大醫院的醫師認為參考性不足，但規律的運動習慣確實可降血糖血脂，膝關節不好的人不適合走下坡，心臟病人不適合爬上坡。

對於美國心臟學會的臨床研究，醫師王宗道認為，由於研究對象太少，且為健康人，無法作為病患的參考，因為肌肉向心臟方向收縮的向心運動，例如爬上坡（尤其是坡度超過十五度）、憋氣扶地挺身等，心臟病患只要做起來會覺得胸悶，就不適合這類運動。至於肌肉伸展與心臟方向相反的離心運動，也不是適合所有人，例如下坡就會增加膝蓋負擔，不適合退化性關節炎的患者，最好改成游泳。