【本報訊】據中央社五月報導，紓解生理期不適的偏方五花八門，從紅豆湯、紅糖薑湯、麻油腰花、巧克力到四物湯、中將湯、生化湯，根據不同中醫師的說法，現代都會女性往往體質偏燥熱，又常喝咖啡、泡沬紅茶等熱性飲料，未必適合這些熱性的食療藥療。

教授許清祥指出，大體而言，常常口乾舌燥、眼睛紅、眼屎多、經期猛長痘子、大便較粗硬、尿色深的人，多偏向熱性。對於熱性體質女性的生理期食療，許清祥認為，用黑豆、紅棗及發泡切絲的黑木耳各三十公克，配二千西西的水熬煮成四、五百西西，放涼即可在平日飲用，在生理期間停止飲用，即可當保健飲料。

醫師吳明珠指出，許多都會女性的體質，常常是上熱下冷，就是容易口乾舌燥、晨起時口有苦臭味，下半身卻是白帶多、經血色暗、頭暈，要調理體質，確實不能獨鍾一種藥補或食補的方子天天喝。冬天天氣冷的時候，女性喝點四物湯還可以，到了夏天可能就要四物湯加減方，視患者體質加些玉竹、杭菊、黃耆等，對於經期的噁心嘔吐冒冷汗，光靠食療緩不濟急，還是給予生化湯、四物湯等中藥，最重要的是，如果經期不適難以忍受，與其亂吃偏方，不如先看醫師。