攄中央社二千零三年十二月報導，台灣嘉義大林慈濟醫院表示，老人在冬天除了施打流感疫苗之外，也應注意保暖以及冬天容易引發的心臟血管病變、腦中風、氣喘等老人疾病。

蔡坤維醫師指出，很多中老人病患都是等到病情嚴重時才肯就醫，像是血管病變造成中風、心肌梗塞等，在臨床上屢見不鮮，其實有很多老人疾病是可以預先預防的，尤其冬天氣溫低，會造成血管收縮、血壓上升，這就是為何一般腦中風、心肌梗塞易發生在冬天，因此中老年人要特別注意保暖。此外，老年人最好的保健方法，是從食物及運動方面著手，運動不需要太激烈，一天至少能快步走三十分鐘；飲食方面要平均，不要暴飲暴食，可以採取少量多餐的方式，以清淡食物為主、不要吃太多脂肪類、甜份高的食物，多喝牛奶、吃鈣片對健康也有助益。

建平