【蓮花淑霞╱香港報導】2003年6月29日，同修會暨華光功德會在尖沙咀海景嘉福酒店，舉行「密一禪定精進班」， 由釋常仁金剛上師主持。當日有一百八十位同門踴躍參加，會場座無虛席。

修行的目的就是「明心見性，自主生死」，「禪定」是修行中很重要的一環，必須經過長時間修習「禪定」達致「無念」，才能進入三摩地，才可以見到真如自性，才可即身成佛。常仁上師利用精髓的口訣來指導密一禪定精進班的學員。他先引用心經裡：「觀自在菩薩，行深般若波羅密多時，照見五蘊皆空。」來指出人心本來是清明如鏡，但被五蘊–色、受、想、行、識所遮，乃致自心光明不能顯現，猶如明月被烏雲所蓋。明月是本心，烏雲即是「妄念」，這是由過去世的習性所造成。人的「妄念」如流水奔騰，綿綿不斷，要達致「無念」進入定境，絕不容易。

常仁上師教導學員首先要懂得觀照，觀照自己的「心」和每一個「念頭」。常仁上師引用龍樹菩薩中觀的「八不偈」來比喻﹕「不生亦不滅，不常亦不斷，不一亦不異，不來亦不去。」當念頭出現時，我們便要認識它，看著它，但不要跟著它走，也不要阻止它，只要觀照著念頭，不要去執著，不隨亦不止，念頭便會很快消失。到了這一種境界的時候，才能夠自在無礙，才能夠「觀自在」。

常仁上師更說，只要有一念「悟」，也是一念「佛」。六祖壇經云﹕「心悟即成佛，心迷即凡夫。」但切忌落入「頑空」，不要以為入定時什麼都不想，便是進入空性。六祖壇經云﹕「若百物不思，當令念絕，即是法縛，即名邊見。」真正的空性是了了分明，清清楚楚明明白白，知道每一個念頭而無所執著。所謂「六識出六門，但無染無著」。

蓮華生大士說：「敬師、重法、實修」，惟有實修才能得到證果。我們必須要不斷磨鍊，學習制心一處，用智慧去觀照，最終能夠進入空性，得到宇宙法流的灌頂，使自心光明顯現，便能即身成佛。所以實修是很重要的，在日常生活?行、住、坐、臥都要懂得觀照自己的「心」和「念」。

是次「密一禪定精進班」得到順利圓滿，有很多同門有殊勝的感應。眾同門都感激常仁上師的教導；也期望常仁上師能夠繼續主持更多密一禪定精進班，好讓同門有更多的學習機會。