據中央社11月報導，瘦身是目前香港女性最流行的玩意，但許多瘦身方式都為人詬病。不過，香港中文大學近日卻宣布發明全球第一雙具瘦身功能的健體鞋。

發明的健體鞋，其「前高後低」的鞋體結構，形成斜坡效果，在同樣的時間及速度下，它比普通運動鞋更能有效消耗百分之九至十三的體力，達到纖體效果。

這雙新推出的健體鞋與普通運動鞋最大的不同是，它採用「前高後低」的設計，把腳趾及腳前掌部分向上提升十二度，形成一個「前高後低」的鞋體結構；只要穿上這種鞋，在平地走路也有走斜坡效果。而這個設計經中大一項力學測試證實，可有效增強下肢肌肉、結實臀部肌肉以及消耗更多卡路里，達到瘦身效果。測試結果，穿著健體鞋比普通運動鞋時的心率顯著增加，顯示對心肺功能有較強的鍛練效果，同時腳著地時產生的反作用力較小，穿起來較舒適。

發明鞋主表示，健體鞋較適合平常勁走時穿，雖然打球、跑步也可以穿，但要視乎個人體質，穿著時也要先讓身體慢慢適應後，才可加大訓練速度。

本身從事製鞋行業的健體鞋設計者高綺媚建議小童、孕婦及膝關節有問題者不宜穿此鞋。此鞋適合十五至五十五歲人士穿著。

但也有醫生認為這種鞋的設計違反自然步行姿勢，影響多個關節，發育中的青少年若長期穿著，有可能加速關節退化。

陳允灝醫生指出，由於男女骨骼的發育期分別在約十九及十六歲完成，穿健體鞋會導致發育不平衡，加速關節退化，這種以不正確姿態步行雖可增加體力消耗，但不

是健康的做法。

巧巧